Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ЗАХОДИТЕ В МОЙ ДОМ, МОИ ДВЕРИ ОТКРЫТЫ!!! :)

motivator-44992868308ab18e1d1bdd10bfec07d2d90d81a30fe27c230f3f27836c7012c6d8acf56d67e288a372b460812aa4053a2ee4aСЛЕДУЮЩИЙ...
Материалы, размещаемые в блоге, взяты из открытых источников. Здесь собирается все интересное мне с просторов интернета и вселенной. Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.



Я занимаюсь созданием, оптимизацией и сопровождением различных WEB-проектов. ОБРАЩАЙТЕСЬ САМИ И ПРИВОДИТЕ ДРУГИХ (За достойное вознаграждение!).
Создание сайтов и повышение продаж ваших товаров!!!! Опыт успешной работы на рынке интернет-проектов с 1988 года.
Разработка сайтов - визиток, лендинг пейдж, интернет-магазинов, корпоративных сайтов, порталов,....
интернет-реклама: медийная реклама, контекстная реклама Яндекс.Директ, Google.Adwords, Бегун, Таргет@Mail.ru, продвижение в социальных сетях, PR-акции в сети интернет, вирусный маркетинг.

Поисковое продвижение сайтов! Вашему ресурсу не хватает целевых посетителей, и о компании мало кто знает, вам не звонят и не покупают ваши товары и услуги? Вашему бизнесу реально поможет интернет-реклама сайта, ведь на увеличение прибыли практически любой современной фирмы, особенно в крупных городах, напрямую влияет посещаемость ресурса. Обеспечить ее возможно продвижением – комплексом услуг по развитию ресурса в основополагающих направлениях – от технического до маркетингового. Комплекс работ по продвижению ресурса, позволяющий занять достойные позиции в выдаче поисковых систем и получать эффективную аудиторию – т.е. реальных покупателей. Все работы с сайтом ведутся под ключ – то есть без необходимости участия заказчика.
У Вас был печальный опыт по продвижению сайтов? Нет результата? Я предлагаю вам «белое» продвижение Ваших сайтов в поисковых системах со 100% гарантией возврата денежных средств! Надоело платить деньги вслепую? Оплата по факту - работаем строго по договору!. При заключении договора выдаются твердые гарантии - в случае нарушений со стороны Исполнителя – 100-процентный возврат денежных средств. Бесплатный SEO- и юзабилити- анализ сайта.

Наши благотворительные проекты – продвижение некоторых сайтов настоящей социальной направленности, а не побирушек-попрошаек, "работающих" на карманы их участников!!!!!!!

НЕ администрируем "соцсети" - ибо в сортире лучше быть юзером, чем админом.....

Проектирую и разрабатываю Интернет-проекты любого уровня сложности, основываясь на индивидуальных целях и задачах моих клиентов. Каждый проект, даже обычный сайт-визитка, по-своему индивидуален и требует особого подхода. Ведь создание сайта – это не сама цель, которую Вы преследуете. Я сторонник комплексного подхода, состоящего, как минимум из трёх взаимосвязанных ступеней – создание сайта, продвижение сайта, технический и информационный аутсорсинг. Заказывая разработку сайта, заказчик может быть уверен, что не на одном из этапов у Вас не возникнет проблем.
У меня очень большой опыт разработки самых различных WEB-приложений, начиная с простых сайтов-”визиток”, интернет-магазинов и заканчивая серьезными системами и порталами. Работа с каждым заказчиком построена только по принципу удовлетворения Ваших пожеланий в области дизайна с учётом тех особенностей, которые чрезвычайно важны для эффективной работы сайта. Поэтому я предлагаю не веб дизайн как таковой, а такое решение, которое позволит охватить весь комплекс услуг по разработке сайта.

Работаем только по договору – мощные гарантии и оплата по факту.
Оплата только по безналу для юридических и физических лиц.
Вам заранее всегда известна фиксированная стоимость каждого ключевого слова или запроса!
Доступная стоимость для любого заказчика.
После согласования технического задания, сроков и стоимости работы, вы вносите аванс или всю сумму полностью, в зависимости от нашей с вами договорённости. Возможен вариант с оставшейся оплатой после выполнения заказа.
При заказе сайтов, разработка которых занимает меньше недели, не требуется подписания никаких договоров, достаточно только согласованного технического задания.
Постоянный мониторинг эффективности и рентабельности продвижения.
Без скрытых комиссий и переплат – нет повышающих коэффициентов за нахождение вашего ресурса в топ 1-3, топ 4-6 и т.д.
Максимальный охват аудитории - сайт продвигается в Яндексе, Google, Рамблере.
Всегда вовремя счета, акты и отчеты - безупречный клиентский сервис!

РАСЦЕНКИ: (Для своих!!!) 11 литров хорошего пива с таранью + ВСЕ накладные расходы - (НО ТОЛЬКО малые социальные проекты или небольших промо сайты, возможно по бартеру (за взаимно предоставленные небольшие соответствующие услуги), возможно выполнение частями).
Для всех остальных:
от 9 500 — ∞ UAH. — Промо-сайт
от 19 000 — ∞ UAH. — Корпоративный сайт
от 25 500 — ∞ UAH. — Интернет-магазин
от 45 000 — ∞ UAH. — Порталы и сервисы
от 1 000 000 — ∞ EUR — ШЕДЕВРЫ!!!

Я предлагаю два основных этапа:
1 Этап. Создание сайта на CMS Joomla!

Одна из самых популярных БЕСПЛАТНЫХ CMS Joomla! Одна из наиболее мощных Систем Управления Содержимым с Открытым Кодом (Open Source CMS) на планете. Она используется по всему миру для всего, от простых сайтов до комплексных корпоративных приложений. Joomla! лёгко устанавливается, проста в управлении, надёжна. На Joomla работает около 30% сайтов в доменной зоне RU и более 30 миллионов по всему миру.
Joomla — профессиональная платформа для вашего сайта. Система управления сайтом постоянно развивается за счёт участия в разработке огромного числа программистов со всего мира. Каталог дополнений содержит уже более 10 000 модулей и компонентов для сайта, а количество дизайн-шаблонов поражает воображение.Почему сайт на Joomla — лучший выбор?
Joomla — признанный мировой лидер среди бесплатных opensource CMS для бизнес-сайтов. Это мощная платформа для разработчиков как в СНГ, так и в других странах по всему миру, которая обладает гибкой системой дополнений и шаблонов с русским интерфейсом. Предлагаю два основных подхода к установке: готовый сайт на Joomla и лучший hosting (хостинг) сайтов Joomla. Отличие заключается в том, что в первом случае вы получаете полностью готовый к запуску проект, во втором случае — чистую установку CMS без каких либо настроек, что оптимально для разработчиков.
Белый дом в сша, сайт ОБСЕ и миллионы других серьёзных сайтов созданы на Joomla!!! Joomla включает в себя различные инструменты для изготовления вебсайта и управления сайтом. Важной особенностью Joomla является минимальный набор инструментов при начальной установке, который обогащается по мере необходимости. Это снижает загромождение административной панели ненужными элементами, а также снижает нагрузку на сервер и экономит место на хостинге.


2 Этап. Серьёзный сайт, отвечающий всем требованиям только на 1С-Битрикс!!!
Перенос сайта с CMS Joomla! на CMS 1С-Битрикс!!!!!!!

«1С-Битрикс: Управление сайтом» — профессиональная платформа для создания веб-проектов любой сложности, идеально подходит для поддержки и развития корпоративных сайтов, интернет-магазинов и информационных порталов. Более 100 000 проектов на 1С-Битрикс! Компании и программисты все чаще доверяют надежной и проверенной платформе при разработке нового сайта.
Защита от взлома
CMS надежно защищена от взлома благодаря комплексу «Проактивная защита», в который входят специальный фильтр, веб-антивирус, сканер безопасности, одноразовые пароли и другие технологии защиты. Вы сможете быть уверенными в защищенности системы от любых видов хакерских атак. Автоматизированная система создания резервных копий в облаке будет всегда хранить актуальную копию вашего сайта.
Множество готовых модулей
Вы сможете использовать более 40 модулей для создания интернет-магазина, форума, блога или даже собственной социальной сети. Также в комплект входят инструменты для управления медиафайлами, фотогалереями, рекламой и многими другими возможностями сайта. Дополнительные модули для любых задач можно легко прибрести на площадке Marketplace
1С-Битрикс — лидер по внедренным технологиям среди российских CMS
Адаптивный интерфейс системы управления
Полная совместимость с «1С: Предприятие ...»
Собственный CDN для хранения статической информации
Технология «Композитный сайт» для сверхбыстрой работы
Визуальное управление сайтом «WYSIWYG»
Мощный ланет в ядре системы
Гибкий механизм хранения данных «Информационные блоки»
Быстрое создание мобильного приложения для магазина
Управление сайтом с мобильного телефона
Встроенный комплекс безопасности «Проактивная защита»
И очень многое другое...




ОБРАЩАЙТЕСЬ САМИ И ПРИВОДИТЕ ДРУГИХ (За достойное вознаграждение!).


Первым хакером был признан старик, закачавший­ через сеть новое корыто, особняк и дворянский­ титул!!!
....................................................................

Одной картинкой, для чего ВАМ ОЧЕНЬ НУЖЕН VPN:


РЕКОМЕНДУЮ все подробности по подключению к VPN тут:

...........................................................................

images (9)comics_chak-norris_orig_1333567054
[Нажмите, чтобы прочитать далее:]k9xnAXh6Ez093dGinogdD4IIad0IBTbG0РПАВЕПНГШx_d72588561396425468_467243889uu5qvxy1318451085_pics-0471

ИСТИНА!!!☀️☀️☀️☀️☀️



Мой личный блог оценили в
95400 долларов
А сколько стоит твой?




873366042

Если Вы хотите поддержать блог, для платного продвижения материалов:

Искренне Благодарствую Вам, Милостивые Государи и Милостивые Государыни!!!

Желаю Вам Всем выращивать в Душе своей, в самом светлом её уголке, все такие самые прекрасные цветы, как Добродетель, Скромность, Честность, Справедливость и Любовь. Тогда каждый из ЛЮДЕЙ сможет здесь, в этом Прекрасном Мире, украсить своё окошко милым горшочком с великолепными цветами.



Я очень жду Ваших комментариев и если материал показался Вам интересным, можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост и поделится информацией с друзьями: нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Методика МЕХДИ как зарядить воду на ЗДОРОВЬЕ и ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ!!!

Друзья, если научитесь правильно заряжать воду, то избавитесь от многих своих проблем. Вам не нужна будет помощь со стороны, вы сами сможете справиться. Очень важно пить «живую» воду. Практически вся вода, которую мы употребляем — «мертвая». Это глазами не определить, даже если она имеет приятный вкус.

Это можно определить только с помощью специальных приборов, которые способны распознать кристаллическую решетку - она должна быть красивой и ровной. Советую всем, прежде чем пить воду - прочитать вслух молитву, и только потом выпить. Чем дольше вы читаете молитву, тем более красивой становится строение кристаллов воды, тем «живее» становится вода.

Если вслух произносить молитву или просто добрые слова, говорить с водой о своих желаниях, вся положительная информация в ней сохраняется. А так как организм человека на 70-80 процентов состоит именно из воды, это дает возможность распространить по всему организму «полезную информацию». Таким образом, вы заряжаете свое тело, своей организм, свои мысли позитивом, и, дойдя до мозга, информация усваивается и дает удивительные результаты, укрепляет силу воли, которая никогда вас не покинет. Как зарядить воду:
1. Набираем воду из 3-5 источников: например, родниковую воду, воду из колодца, воду по вероисповеданию (для православных это Святая вода, для мусульман - вода Зам-Зам).
2. Собранную из разных источников воду смешиваем, чтобы получился объем 3 литра. Хранить необходимо в холодильнике.
3. Далее берем стакан - стеклянный или из серебра, ставим его слева от себя, а справа от себя кладем свою фотографию, где вы в полный рост и на которой хорошо видны ваши глаза (важно, чтобы на этой на фотографии не было никого, кроме вас). Посередине между фотографий и стаканом ставим зажженную свечу (любую).
4. Наливаем в стакан 150-200 мл воды, поднимаем и держим его в левой руке, а правую руку кладем на фотографию. В таком положении втечение 5 минут говорите вслух. О чем? От всей души, искренне, медленно вслух прочитайте молитву, которая вам по душе. После этого нужно вслух произнести ваши три желания. Одно из них я вам подскажу - это здоровье себе и здоровье всем вашим близким. После того, как загадали желания, нужно произнести вслух такие слова: "Никто не может сделать мне что-либо плохое, завидовать. Я уверен(-а) все будет хорошо. Господь мне поможет". Если вы хотите зарядить воду для другого человека - детей, мужа, родных, близких, то вместо своей фотографии нужно использовать фотографию этого человека. 5. После того, как произнесли слова вслух: - если вы заряжаете воду для себя - выпейте эту воду, но оставьте немного воды на дне стакана. Для чего? Купите цветок в горшке, поставьте этот цветок на подоконник в спальне, где вы спите. Лучше, если это будет цветущее растение. Водой, которая остается в стакане, полейте это растение. Фотографию, которую вы использовали, положите лицом вверх на самое высокое место в той комнате, в которой вы сделали эту процедуру (например, на шкаф в этой комнате). Затушите свечу до следующего раза. Эту процедуру необходимо повторять 1 раз в неделю, пока не закончатся 3 литра воды. - если вы заряжаете воду для другого человека: из стакана нужно выпить всего один глоток, остальную воду нужно отдать этому человеку.
Если человек не рядом, то эту воду, которую вы зарядили, вылейте в бутылку и оставьте до следующей недели в холодильнике. На следующей неделе необходимо повторить процедуру и опять добавить воду в эту бутылку. Потом все отдать человеку, для которого вы эту процедуру делали. Почему этот метод действует? У воды есть память. Когда вы держите стакан воды перед собой и произносите слова вслух, вся эта информация сохраняется в воде. Когда вы пьете эту воду - заряжаете свое тело на те слова, которые произнесли (хотите похудеть - скажите об этом. Хотите не болеть никогда - тоже скажите).
Обязательно все произносите вслух. Так как наше тело состоит на 70-80 процентов из воды, эта информация доходит до мозга и мозг будет вас защищать. Никто не сможет вам сделать ничего плохого (воздействовать на ауру). Таким образом вы будете как ходячий живой талисман :). Если те желания, о которых вы говорили, у вас сбудутся, можно сделать эту процедуру заново и загадать новые желания.
Помните: c расстояния зарядить воду невозможно, какие бы таланты не были у человека! Будьте здоровы и счастливы! Экстрасенс Мехди Эбрагими Вафа
🙏🏻



Я очень жду Ваших комментариев, а если материал показался Вам интересным, Вы можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост и поделится информацией с друзьями: нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.


873366042

Любая помощь проекту — это добрый шаг с Вашей стороны, Вы становитесь хотя бы немного, но соавтором проекта и непосредственным образом влияете на его дальнейшее развитие! Если Вы хотите поддержать блог, вот счет на любую сумму, для платного продвижения его материалов:

Искренне Благодарствую Вам, Милостивые Государи и Милостивые Государыни!!!
Желаю Вам Всем выращивать в Душе своей, в самом светлом её уголке, все такие самые прекрасные цветы, как Добродетель, Скромность, Честность, Справедливость и Любовь. Тогда каждый из ЛЮДЕЙ сможет здесь, в этом Прекрасном Мире, украсить своё окошко милым горшочком с великолепными цветами.

ПРО СИСТЕМУ, ПРО НАС В НЕЙ... Разговор двух белок. - Как освободиться от ограничений...

Действующие лица:
- Запертая в колесе белка (З)
- Свободная белка (С)

С: Слушай, почему ты постоянно здесь находишься?
З: (молчание)
С: (удивлённо) Ты меня не слышишь?

З: У меня дела, некогда!
С: (с любопытством) Но я тебя вижу который раз, а что ты делаешь непонятно.
З: Не видишь - работаю!

С: А что это?
З: (резко замирает в удивлении, но начиная уезжать назад, спохватывается и продолжает бег) Как это что? Работа!
С: И?

З: Что и? Ты совсем сумасшедшая что ли?
С: Нет, просто мне интересно что это такое?
З: Вот начнёшь работать - узнаешь!

С: Но я не хочу ... э... работать...
З: Куда ж ты денешься?
С: Мне это не нужно, не буду!
З: Вот закончишь обучение и будешь, как миленькая!

С: А я и ... обучение не хочу.
З: (задыхаясь от возмущения) Так ты паразитка за чужой счёт живёшь?
С: За какой счёт? Я в лесу живу.
З: (с гонором) Чушь, там жить невозможно!
С: Ещё как возможно!

З: (снисходительно) Совсем с катушек слетела, бедная!
С: (возмущённо) А где же мне ещё по веткам прыгать и радоваться, как не в лесу?
З: (насмешливо) Вот умора! Научно доказано, что никакое дерево не
выдержит вес белки. Это всё старые заблуждения. И воздух в лесу ядовитый
- т. к. не везде проникает солнечный свет.
С: (удивлённо) Да кто тебе всё это сказал? С лесом всё в порядке, а
ветки такие бывают что хоть десять белок выдержат. И воздух там чище
намного, чем здесь.

З: (поучительно) Сказки всё это, принимайся за ум давай, пока ещё молодая!
С: Это как же?
З: Учись бежать попрямее и побыстрее, только так сможешь в жизни зацепиться.
С: Я и так все это знаю, и прыгать могу и вбок и вверх, и как угодно.
З: Прыгать не надо, это вредно пото... (утихает на полуслове удивлённо глядя на прыгающую собеседницу)... а ЭТО что такое?

С: (приземлившись) Что такое?
З: Откуда ... ЭТО? ... пушистое?
С: (оглядывая себя) Ах, это? Это мой хвост.
З: Но это невозможно!
С: Почему? (осматривая собеседницу) И где твой?

З: Как где? Их же отрезают в детстве, чтобы не путались под ногами и не застревали в колесе.
С: Какой ужас!
З: (с сомнением) А разве... разве он не мешает?
С: Да ты что? Ничуть, нисколечки!
З: (погрустнев) Но ведь...

С: Слушай, а почему ты всё время бежишь, остановись наконец!
З: Да ты что? Меня подхватит и завертит до смерти.
С: Ты же сама его крутишь! Если не будешь крутить оно остановится!
З: Не верю я. Да и тем более если оно остановится, я без еды останусь.
С: Не останешься, подожди немного. (исчезает)

З: (бормоча) неужели ... всё-таки хвост ... зачем же ... оказывается ... нужен ...
С: (появившись) Вот, держи! (высыпет рядом горсть орехов)
З: Что это такое?
С: Как что, ОРЕХИ!
З: Ими же нельзя питаться, они слишком твёрдые и неполноценные.
С: Какие глупости! (обиженно) Да ты принюхайся хоть.
З: (принюхиваясь) Ну да, пахнет здорово! (погрустнев) Но у меня всё равно нет ничего взамен.
С: (удивлённо) Что значит взамен? Мне ничего не надо, это всё тебе...

З: (застыв на секунду на месте от удивления) Как?
С: (улыбаясь) Просто так! Да остановись ты уже наконец!
З: (мрачно) Да не могу я!
С: Давай, давай, попробуй просто.
З: (ехидно) Что же ты сама не остановишь?
С: Да я бы с удовольствием - но всё вертится, я и подойти не могу. Просто притормози немного.
З: (обречённо) Ладно, сейчас попробую.
С: (прибадривая) Ты только не бойся.
З: Ох. (начинает замедляться)
С: Потихоньку, потихоньку...
З: Даже как-то непривычно, всё тело хочет бежать.
С: Ничего, отдохнёшь, ничего тебе не сделается.
З: (испуганно вцепляется в остановившуюся балку колеса) Страшно! Я сейчас улечу!

С: (подходит поближе) Да не бойся ты, всё уже кончилось. Никуда ты не
улетишь. Я же не улетаю. (поворачивает колесо немного в одну и другую
сторону) Видишь. Без тебя оно не двигается.
З: (поражённо) Как же это возможно, это же против всех принципов!
С: Ешь давай. (суёт орех)
З: (рассуждая) Наверно я в каком-то неправильном колесе. (берёт орех)

С: Ну как?
З: (с восхищением) Вот это вкус! Ммм... (ест дальше)
С: Ну вот, а ты говоришь!
З: (доедая орех) Так и лес правда неядовитый? И я могу там крутить колесо?
С: Ну конечно лес неядовитый, но колёс там нет.
З: Без колёс? Но как?
С: Очень просто, оно тебе не нужно.
З: Но если меня лишить колеса - у меня не будет еды, смысла жизни.

С: Да глупости всё это! В лесу полно орехов и пространства для жизни.
З: Если каждый выйдет из колеса - это же хаос начнётся!
С: Это жизнь! Как ты не понимаешь? Это естественно и места хватит всем.
З: (рассуждая) Но нельзя же совсем без колеса, да конечно оно не
идеальное, наверно надо убрать спицы по бокам, которые так больно бьют, и
балки сделать помягче.
С: (подходя совсем близко) Смотри на меня! У меня колеса НЕТ!

З: (испуганно) Но как? Нельзя же совсем без него!
С: Да ты просто выхода не видишь! Вот же он - между спицами!
З: Меня там перерубит.
С: Кто тебя перерубит? Ты же сама их крутишь! Когда не крутишь - они стоят на месте.
З: Об них всегда больно биться.
С: Гляди - я касаюсь спицы!
З: Ты наверно заколдованная.

С: Ох, ну как же с тобой трудно! (осматривается и поднимает орех) ну
вот - гляди ореху тоже ничего не будет (прикасается к спице орехом)
З: Легко тебе говорить "ничего не будет".
С: Просто притронься на секунду.
З: (испуганно пытается прикоснуться) Ой. Ай...
С: Спокойно, всё в порядке!
З: (дрожа) И правда, ничего не случилось.
С: Ну так вылезай!

З: (осторожно всё ещё дрожа, вылезает из колеса) ... ужас какой.
С: (приобняв собеседницу) Ну вот видишь, всё хорошо. Отдохни немного.
З: Я просто не верю. Неужели всё это лишнее? Но ведь это такая большая конструкция, и такая красивая.

С: (улыбаясь) Подожди, ты ещё лес не видела!!!... :)


Я очень жду Ваших комментариев, а если материал показался Вам интересным, Вы можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост и поделится информацией с друзьями: нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.


873366042

Любая помощь проекту — это добрый шаг с Вашей стороны, Вы становитесь хотя бы немного, но соавтором проекта и непосредственным образом влияете на его дальнейшее развитие! Если Вы хотите поддержать блог, вот счет на любую сумму, для платного продвижения его материалов:

Искренне Благодарствую Вам, Милостивые Государи и Милостивые Государыни!!!
Желаю Вам Всем выращивать в Душе своей, в самом светлом её уголке, все такие самые прекрасные цветы, как Добродетель, Скромность, Честность, Справедливость и Любовь. Тогда каждый из ЛЮДЕЙ сможет здесь, в этом Прекрасном Мире, украсить своё окошко милым горшочком с великолепными цветами.

Вы не поверите рак — НЕприговор!!! И это не "заболевание"!!! Рак это бизнес!!! Рак лечится!!!

Рак — это всего навсего недостаток витамина B 17, плесень, грибы, иногда последствия деятельности паразитов и не более того!!!
Регулярный осмотр и консультации врачей (Врачи делятся на три категории: "Врач от Бога", "Врач — ну, с Богом! ", "Врач — не дай Бог!) - Необходимы, но когда Вы соглашаетесь на дорогие - химиотерапию, операции и приём препаратов с тяжёлыми побочными эффектами - вспомните, как в старые времена мореплаватели страдали от болезни под названием цинга.
Многие даже умирали от неё! А кое - кто имел с этого постоянный доход. Потом оказалось, что цинга это всего лишь дефицит витамина C. То есть никакое не заболевание!
С раком та же история, колонизаторы и враги человечества выстроили целую раковую индустрию и гребут Ваши деньги лопатой!
Индустрия онкологии расцвела после второй мировой войны.
Для эффективной борьбы с раком, (при раннем диагнозе), не нужны никакие процедуры, курсы лечения и затраты!
Всё это — лишь способ пополнить карманы колонизаторов, Вашими деньгами, потому что средство от рака давным - давно найдено.
Вот что нужно знать о профилактике и лечении рака;
Поскольку рак - это всего лишь дефицит витамина В 17.
Достаточно каждый день съедать по 15–20 абрикосовых косточек (ядер).

Ешьте ростки (почки) пшеницы. Ростки пшеницы — чудесное средство от рака. Это лучший источник жидкого кислорода и лаэтрила — сильнейшего из всех противораковых веществ. Это вещество содержится в яблочных косточках и представляет собой экстракт Витамина B 17 (амигдалина).

По словам доктора Гарольда Мэннера, автора книги «смерть рака», эффективность лаэтрила при лечении рака составляет свыше 90%!

Источники амигдалина (витамина B 17):
Косточки или семена фруктов концентрацию витамина B 17 в природе, сюда относятся косточки яблок, абрикосов, персиков, груш и чернослива.
Бобовые и злаки, в т. ч. ростки фасоли, ростки чечевицы, луновидная фасоль и горох.

Орехи : Горький миндаль (самый богатый источник витамина B 17 в природе) и индийский миндаль.
Ягоды : Все виды шелковицы, голубика, малина и клубника.
Семечки : Кунжут и льняное семя.

Крупы : Овёс, ячмень, бурый рис, пшеница, пшено, лён и рожь.
Также этот витамин содержится в хмелевых дрожжах, рисе-сырце и тыкве.

Перечень антираковых родуктов:
Абрикосы (косточки).
Косточки семена прочих фруктов :

Яблоко.
Вишня.
Персик.
Чернослива.
Слива.
Груша.
Фасоль луновидная.

Садовые бобы, ростки пшеницы.
Миндаль.
Малина.
Бузина.
Клубника.
Ежевика.
Голубика.
Гречка.
Сорго.
Ячмень.
Пшено.
Кешью.
Макадамия (киндаль) и ростки асоли.

Сейчас основная причина возникновения рака в быту - попадание в организм частиц посудомоечного средства и жидкого мыла..... Как бы тщательно вы ни ополаскивали посуду, всё равно какие-то частицы моющего средства останутся и попадут в ваш организм. Если вы не хотите полностью отказываться от этих вредных жидкостей, есть простое решение. Разбавьте средство для мытья посуды (и рук) уксусом в пропорции 50 : 50 вот и всё . Теперь вы никогда от этого не заболеете раком!

Замороженные Лимоны - 🍋 прекрасное средство против рака.
Вы об этом не знали ?
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь Лимон и ничто не тратится впустую.
Как вы можете использовать весь Лимон без отходов ? Просто !
Поместите промытый Лимон в морозильную камеру вашего холодильника.
После того, как Лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь Лимон
(не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.
Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы...
Список можно продолжать бесконечно...

Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше!
Как правило, думая о Лимоне, вы имеете в виду только его сок и витамин С - не больше.
Теперь, когда вы узнали об этом секрете Лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого супа.
Каково же основное преимущество использования целого Лимона, кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам ?
Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок! А её вы, как правило, выбрасываете...
Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого Лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее.
Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных элементов в организме.
Положите вымытый Лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день.
Это является ключом к тому, чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это удивительный секрет Лимона!

Лимон (сitrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия!

Итак : оказывается кожура Лимона помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок Лимона, и помогает бороться с токсичными элементами в организме.
Но самое главное - Лимон убивает раковые клетки.

Почему же мы не знаем об этом? Да потому, что крупные корпорации заинтересованны в производстве синтетических аналогов приносящих им баснословные прибыли! Чтобы не ставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства Лимона держатся в секрете.
Составляющие Лимонного дерева в 10 000 раз превосходят препарат Аdriamycin, обычно используемый в химиотерапии для замедления роста раковых клеток!!!
И что особенно важно - терапия с экстрактом Лимона уничтожает только злокачественные клетки.
А коль скоро нет побочных эффектов, то замораживайте Лимоны, трите их и ешьте на Здоровье !
Источник этой информации захватывающий: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что обычный Лимон уничтожает злокачественные клетки рака 12 видов, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы...
И что еще более удивительно: вид терапии - с экстрактом Лимона - уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.
По поводу любой религии - лучше, вместо того, чтоб попам последние копейки нести и "молится" - купите Лимонов, сборник анекдотов и побудьте с заболевшим подольше, общайтесь о хорошем!!!

И главное: Абсолютно ВСЕ: злые, алчные, завистливые, склочные, надменные, воры, мошенники, убийцы, самодуры, религиозные фанатики и все те, что сеют раздор, ненависть и братоубийство среди Людей - Никогда, Ничего и Ничем не смогут вылечить ни у себя, ни у своих предков, ни у своих потомков! И не нужно искать "виновных" среди Людей!
Это у Вас НЕ лечится!!! Ибо: Вам - трижды Ваше!!! Без вариантов!!!

Дорогие Люди я искренне прошу Вас делится друг с другом, Вашим личным опытом всех видов профилактики и борьбы с этим действительно страшным Врагом, о котором я сам знаю не понаслышке!
Помните - каждый Человек Индивидуален! И если не помогло одним, то реально может помочь другим. И наоборот! Ищите и обрящете - (Прекрасное старославянское выражение, которое, как и многие другие было присвоено попами и они его выдают за своё)!
А чтоб "самоизбранные", "знатоки", "светила медицины", "верующие", активисты" и прочая хрень не возбуждалась, сразу скажу искренне - я не только в этой статье, но и вообще на Людях не только НЕ зарабатываю, а даже наоборот, с юности я всегда помогаю Людям не только советами, но и реальной помощью и материально - в особо сложных операциях и нестандартных ситуациях!!!
Обращаюсь ко всем недовольным и гадящим! Вам - Ваше!!! "Злой человек не видит добра. Жадному — все кажутся жадными, для любящего мир кажется наполненным любовью, а для ненавидящего ненавистью. Поэтому не заблуждайтесь: Вы никогда не достигните богатства, спокойствия и счастья вне вас, если вы не сделали усилий, чтобы найти их в самом себе!"
Мать Тереза

ВСЕМ ЛЮДЯМ очень рекомендую прочесть все отзывы и советы всех Добрых Людей на эту статью в "Одноклассниках"!!!! https://ok.ru/profile/570057394107/statuses/66311021194171

"иным" - уважайте Людей! В ответах нельзя КАПСИТЬ, это очень дурной тон во всём мире - свои сообщения писать БОЛЬШИМИ! Прежде чем делать ЛЮБЫЕ выводы - Прочтите ВСЁ, включая ответы Всех Людей! А кому лень читать, букафф многа, кто мечет "высеры", ставит точку вместо нормального ответа, пишет КАПСОМ, рекламирует любые "БАДЫ", навязывает любые религиозные лозунги, оскорбляет других... и всех прочих неадекватов - ВСЕ в ЧС!
Личные сообщения пишите только друг другу только в личку, дабы не флудить!!!

Пишу пример ответа-рекомендации:«На спине появилась шишка. В Краснодаре подтвердили: рак. Стал худеть и потихоньку угасать. Однажды приснился отец и напомнил, чем сам когда-то вылечился". Петр помчался в город, купил кристаллическую камфару, всыпал 10 граммов в бутылку «Столичной» и каждый день взбалтывал, пока кристаллы не растворились. Хранил в темном месте. Когда кристаллы растворились, Петр ложился на живот, и жена, обильно смочив ватку, держала примочку в течение часа на шишке. Через 10 дней сделали перерыв на пять дней, а потом продолжали лечение, пока не обнаружили, что от шишки осталось только пятнышко, да и оно вскоре исчезло. В Краснодаре подтвердили полное выздоровление. Петр этот метод стал раздавать налево и направо, так вылечилась молодая женщина от шишки в груди. Петр советовал прикладывать такой компресс на все, что болит, будь то суставы, голова или просто ушибы. Он написал в Министерство здравоохранения, но оттуда пришел категорический ответ, что камфара рак не излечивает! А ведь многим, даже обреченным, этот дедовский способ помогает. ( взято из интернета.).


Иммунитет можно восстановить — на 100% и за 3 дня!!!
Новое научное исследование обнаружило, что всего три дня голодания способны полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей. Учёные Университета Южной Калифорнии говорят, что эти результаты особенно важны для людей с повреждённой иммунной системой — например, онкологических пациентов после химиотерапии. Кроме того, голодание может помочь пожилым людям, у которых иммунитет ослаблен от старости, из-за чего они часто болеют. Голодание стимулирует рост стволовых клеток, которые способны заново отстроить всю иммунную систему человека.
По словам исследователей, «Во время голодания организм избавляется от повреждённых и изношенных частей системы. Поэтому иммунная система, подорванная, скажем, химиотерапией, буквально восстанавливается с нуля».
Продолжительное голодание вынуждает организм использовать резервы глюкозы и жира, но при этом разрушает белые кровяные тельца. Истощение запасов белых кровяных телец посылает организму сигнал, провоцирующий выработку новых стволовых клеток для укрепления иммунной системы. Помимо этого, оказалось, что продолжительное голодание также понижает уровень фермента ПК-А, связанного со старением, и гормона, который повышает риск образования раковых опухолей. Голодание на протяжении 72-х часов также избавляет раковых больных от токсического воздействия химии!
Профессор клинической медицины Таня Дорф отмечает: «Хотя химиотерапия спасает жизни, она наносит значительный побочный ущерб иммунной системе. Результаты данного исследования показывают, что голодание может смягчать неблагоприятное воздействие химии на иммунитет».
Исследователи полны оптимизма. В своих выводах они говорят:
«Мы рассматриваем возможность, что эти эффекты могут распространяться на многие другие системы и органы, а не только на иммунитет»!



Искренне желаю ЗДРАВИЯ и БЛАГОполучия Всем Добрым Людям!!!!!




Я очень жду Ваших комментариев, а если материал показался Вам интересным, Вы можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост и поделится информацией с друзьями: нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.


873366042

Любая помощь проекту — это добрый шаг с Вашей стороны, Вы становитесь хотя бы немного, но соавтором проекта и непосредственным образом влияете на его дальнейшее развитие! Если Вы хотите поддержать блог, вот счет на любую сумму, для платного продвижения его материалов:

Искренне Благодарствую Вам, Милостивые Государи и Милостивые Государыни!!!
Желаю Вам Всем выращивать в Душе своей, в самом светлом её уголке, все такие самые прекрасные цветы, как Добродетель, Скромность, Честность, Справедливость и Любовь. Тогда каждый из ЛЮДЕЙ сможет здесь, в этом Прекрасном Мире, украсить своё окошко милым горшочком с великолепными цветами.

Практический метод естественного восстановления зрения - как улучшить зрение в домашних условиях!!!

Восстановление зрения - как улучшить зрение естественным путем!
Всем привет!

око
Если вы искали информацию о том, как восстановить и улучшить зрение, то попали прямо по адресу. Тут я расскажу о своем личном опыте. Это ни в коем случае НЕ теория, НЕ реклама, и НЕ втюхивание каких-то курсов сомнительного качества.

Не спешите одевать очки, если можно обойтись без них!
ochki
Быстрые методы естественного восстановления зрения

Для начала, расскажу вкратце свою историю. Я уже более 5 лет работаю за компьютером, и, после 4 лет ежедневной работы, внезапно обнаружил, что зрение у меня начало заметно ухудшаться. Мало того, что глаза начали быстро уставать, так еще и стали плохо фокусироваться. Я схватился за голову, и начал срочно искать методы, консультироваться с разными врачами. В общем-то, при таких обстоятельствах, стандартное «лечение», рекомендуемое врачами - это очки. Хотя конечно неверно называть очки «лечением», так как их, насколько знаю, никогда не снимают. Глаз привыкает к очкам, и отвыкает фокусироваться самостоятельно.

В целом, в ношении очков нет ничего страшного. Многие люди ходят в них, и говорят, что очки ничуть не напрягают. Но спешить с этим не надо. Их лучше одевать в крайнем случае, когда уже не получается восстановить глаза естественными методами.
Это важно: Даже при ношении очков, не следует забивать болт на зрение, чтобы не продолжать терять его дальше. Хорошая новость заключается в том, что вы СМОЖЕТЕ СНЯТЬ ОЧКИ! Это всего лишь вопрос времени! Следуйте инструкциям, и все у вас получится. Гарантия - 100%.

Почему портятся глаза? Причины плохого зрения, вникнем в суть...
Тут все предельно просто. Когда смотрим в одну точку, кровь в глазах застаивается, кровообращение нарушается. Негативное влияние оказывает не только компьютер, но и вообще любая деятельность. Например, вождение машины, сидячая работа в офисе, телевизор, и так далее.

Кто-то говорит, мол, вот я 10 лет подряд сижу за компом, и ничего не случилось. Ну что ж, вполне может быть. Это примерно как с курением. Кто-то всю жизнь курит, и доживает до преклонных лет, а кто-то в 30 умирает от рака легких. У всех все по-разному. Но негативное влияние ощущается в любом случае, что у курильщиков, что у компьютерных энтузиастов. У курильщиков – одышка, у компьютерщиков – красные глаза. :)

Причина №2 (на мой взгляд, самая основная): Глазному нерву не хватает питательных веществ, клеткам попросту неоткуда регенерироваться. Подобно тому, как машина не может ехать без бензина, наше тело не может полноценно работать без живых энзимов.

Причина №3: Излишняя сексуальная активность. По определению, потеря 1 грамма семенной жидкости равносильна потере 40-80 грамм крови. Это научный медицинский факт, что самая лучшая часть крови идёт на формирование репродуктивных веществ в организме как у мужчин, так и у женщин. Если эта кровь не расходуется, то она продолжает циркулировать в системе, и идёт на формирование мозга, нервной и мышечной системы. Если расходуется - см. предыдущий абзац. Стоит ли себя так истощать ради сиюминутного удовольствия - каждый решает для себя сам.

Причина №4: Возможные проблемы с печенью. В традиционной китайской (а также тибетской и индийской) медицине считается, что здоровье глаз напрямую зависит от состояния печени. И это не пустая теория, у них есть вполне веские основания так считать. Ниже я еще напишу фамилии авторов, книги которых стоит прочесть людям, заботящимся о своей печени и организме в целом.

Это важно: Есть одна коварная особенность: зрение портится «внезапно». То есть, вроде как все идет нормально, и никаких проблем. А потом в один «прекрасный» день обнаруживаешь, что глаза стали жутко уставать, даже после получасовой работы за компьютером. Или, что еще хуже, перестали нормально фокусироваться. Еще раз повторюсь: оно проявляется неожиданно. Даже при кажущемся благополучии, риск есть довольно немалый.

Наша цель - стимулировать нормальное кровообращение
Стимулировать кровообращение в глазах помогают следующие способы:
- Массаж глаз
- Черника (либо витамины с экстрактом черники)
- Мед на глаза перед сном
- Регулярный отказ от компьютера (и других раздражителей глаз)
- Свежеотжатый морковный сок
- Метод Бейтса
- Методы йогов

Сейчас поясню насчет каждого пункта.

Упражнения (гимнастика глаз):
zaryadka (2)
Гимнастика глаз, тренировки для улучшения зрения
Почаще массажируйте глаза, нельзя допускать чтобы кровь застаивалась. Это сверхважно. Например, посидели часик за компьютером, как отошли куда-нибудь – так помассажируйте. Массаж делается просто: Кладем 2 пальца на каждый глаз, и давим. Сильно конечно вдавливать не стоит, надо чтобы чувствовалась лишь легкая боль. Потом делаем круговые движения, потом вверх-вниз, и влево-вправо.

Пусть это станет привычкой. Когда привыкнете, будет самим приятно, и почувствуете, что глаза будут ощутимо меньше уставать.

Удивительная эффективность витаминов в чернике
Черника – потрясающий стимулятор глаз. Это ощущается уже на первый день после приема. Самый легкий способ – пойти в ближайшую аптеку, и купить таблетки «Черника Форте». Они пользуются популярностью у дальнобойщиков (у них тоже постоянные проблемы со зрением, ведь целый день за рулем – это нагрузка еще похлеще компьютерной).
chernika-forte
Таблетки и витамины для укрепления глаз
Внимание! Полностью на «Чернику Форте» полагаться не стоит, ни в коем случае! Она лишь позволяет быстро снять усталость с глаз, для исправления зрения НЕ подходит! Через пару месяцев, она может перестать усваиваться организмом, и глаза вернутся к прежнему состоянию. Особенно, если вы, получив быстрый эффект, на радостях будете и дальше агрессивно нагружать свои глаза. Со мной такое было. :)

Обновление: Спустя полгода после написания первой версии сайта, я НЕ рекомендую использовать какие-либо таблетки. Максимум что они могут дать - это заглушение синптомов. Причину они не устраняют, организм не восстанавливают.

Это важно: Витамины в органическом, натуральном виде хорошо усваиваются организмом. А таблетки усваиваются далеко не всегда. И, как известно, на свете не существует ни единой таблетки, которая не дает побочных эффектов.
chernika
Черника помогает сохранять зрение острым
Ягоды черники – пожалуй, лучшее из всего что бывает (не считая морковного сока, о котором расскажу далее). Если в вашем городе можно купить свежую ягоду - покупайте свежую, о счастливчик. :) Но зачастую свежей не бывает, а бывает сушеная. Сушеная черника – тоже хороший вариант. Она продается в аптеках, правда не во всех. Если не нашли ее в ближайших аптеках – позвоните в справочную города по аптекам, и узнайте, где есть в наличии сушеная черника.
med
Мед
Как сохранить и улучшить зрение с помощью меда
Теперь насчет меда. Раздобудьте хороший чистый мед. Это, кстати, не так уж просто. Поищите в гугле «как определить настоящий мед», там будут инструкции. Здесь на эту тему писать пока не буду. Обычно, на ярмарках самый большой выбор меда.

Перед сном, мажьте один глаз медом. Небольшим слоем, чтобы не текло. :) И лепите на глаз клочок бумаги, так меньше пятен на подушке будет. :) Мазать глаза нужно по очереди, сначала левый, потом правый, потом опять левый, потом опять правый, ну и так далее.

Также, не забывайте принимать мед внутрь! Это дар природы, которым нельзя пренебрегать! Натощак, по несколько чайных ложек. И будет еще лучше, если выкинете из дома дегенератский сахар! Он вредит не только глазам, но и всей нашей системе. Учеными доказано, что при употреблении сахара, повышается концентрация кальция в крови. То есть фактически, мы добровольно вымываем драгоценный кальций из организма. Надо понимать, что рано или поздно наступит расплата за невежество. Никто не может безнаказанно нарушать законы природы!

Отказ от раздражителей
Один раз в неделю (или хотя бы в две недели), ПОЛНОСТЬЮ отказывайтесь от компьютера и любого другого раздражителя глаз. Вообще, даже не включайте ни компьютер, ни телевизор. Определитесь, что еще раздражает ваши глаза, и по возможности откажитесь.

Это очень сложно. Наверное, даже самый сложный пункт из всех перечисленных. :) Когда я попробовал не включать хоть на один день компьютер, то обнаружил, что жизнь без него меркнет и теряет всякий смысл. Я не знал, чем себя занять, ничего в голову не приходило. Спасался от скуки с помощью хобби – фотографирования. Прогулка на несколько часов с камерой – оказалась отличным вариантом времяпрепровождения.

У всех интересы разные. Придумывайте, фантазируйте. Глаза вам за это скажут спасибо.

Это важно: Даже если будете аккуратно выполнять массаж глаз, принимать чернику и мазать на ночь мед, нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ограничивать время, проводимое за компьютером. Выбирайте свободный день, и не включайте компьютер. А когда включаете, во время работы делайте небольшие перерывы каждые 30-40 минут, и в промежутках массажируйте глаза. Повторюсь: пусть это будет привычкой.

Метод Бейтса
Открою вам один секрет: ВСЕ продаваемые в интернете курсы исправления зрения основаны на "методе Бейтса". Точнее, его книге "Совершенное зрение без очков" (английское название - "Perfect Sight Without Glasses"). Несмотря на популярность метода, оригинальная книга является большой редкостью. На русском языке она не издавалась вообще (если не считать авторов-подражателей).

Единственный правильный перевод Бейтса, который мне встречался, находится по этой ссылке. Обязательно прочтите, и делайте описанные там упражнения.
Йога для глаз
Могу еще посоветовать великолепную книжку "Упражнения йоги для глаз" (автор - Йог Раманантата, скачать здесь). Прочтите, не пожалеете, ваш кругозор многократно расширится. Крайне важно знать базовые понятия об образе жизни в целом, а не только об улучшении глаз. Лишь только тогда вы сможете обрести хоть сколько-нибудь полноценное здоровье. Без самоконтроля и самоограничений можно даже не мечтать о нормальном самочувствии. Не следует обманывать себя, думая что организм будет бесконечно терпеть те издевательства, которые в современном обществе считаются нормой жизни.

Правильное питание. Какие продукты нужны тем, у кого работа дает нагрузку на глаза?
В свой рацион нужно обязательно включить следующие продукты:
Рыба
Печень
Молоко
Сок моркови и петрушки
morkovka
fish
moloko
pechen
Питание для улучшения зрения Как восстановить зрение без операции Молоко - основной продукт для улучшения зрения Причины плохого зрения, и как его исправить
Необязательно кушать все сразу из вышеперечисленного. Но как минимум 1-2 пункта соблюдать надо каждый день.

В большом городе, бывает очень сложно достать домашнее молоко (магазинное не подходит, это суррогат). Обычно оно продается у всяких бабушек на рынках. Если что, ищите там.
ВНИМАНИЕ! Молоко НЕ должно быть кипяченым или пастеризованным! Как только закипятили - оно становится мертвым, неорганическим, выливайте его в помойку!

Для морковного сока потребуется соковыжималка. Можно конечно и целую морковь грызть, но наверно не всем придется по вкусу съедать ежедневно по 10-20 морковок. :) Хорошего качества выжималка обычно стоит в пределах нескольких тысяч. Не особо дорого. По крайней мере, не дороже очков, лазерной коррекции, и уж тем более операции.

ВНИМАНИЕ! Важное дополнение:
Безусловно, самым эффективным методом восстановления зрения являются СЫРЫЕ СВЕЖЕОТЖАТЫЕ соки моркови, сельдерея, шпината, петрушки и цикория.
Цикорий сложновато раздобыть в некоторых странах, но можно обходиться и без него. Если все-таки сможете найти, это будет великолепно (я первое время не мог).
Морковь и петрушка дешевы и доступны абсолютно всем.
Пропорции:
1) Примерно 9 частей моркови, 5 частей сельдерея, 2 части цикория, и 2 части петрушки.
2) 60% моркови, 40% шпината
Соки нужно пить НАТОЩАК, утром и вечером. Чем больше - тем лучше (столько, сколько пьется с удовольствием, не через силу).
Срок годности сока - 10 минут, не больше! Пейте сразу, пока он живой!
Морковь легко отжимается любой соковыжималкой. Под петрушку найти выжималку сложнее (я не нашел). Я просто нарезаю петрушку помельче, и два раза пропускаю через мясорубку. Потом отжимаю сок через марлю (бинт).

Удивительно! Даже у моей 80-летней бабушки пошел заметный прогресс! После нескольких месяцев питья соков, она СМОГЛА читать БЕЗ очков! (пусть не без труда, но по крайней мере виден результат!)
И это в ее-то возрасте, учитывая что она перенесла операцию на глаза (была катаракта), и установлены искусственные хрусталики!

Более подробную, научно обоснованную информацию про свойства соков читайте в книге Нормана Уокера "Сырые овощные соки" (почитать можно тут). Также, настоятельно рекомендую вам пересмотреть свое отношение к питанию и к своему здоровью. Можете почитать нескольких авторов, и сделать для себя выводы. Рекомендуемые авторы - Уокер, Шелтон, Брэгг. Их книги изменят вашу жизнь!
Вышеупомянутые авторы НЕ рекомендуют употреблять молоко и печень. Я их посоветовал вам как невегетарианцам, хотя сам не ем продукты животного происхождения. Просто не хотелось бы отпугивать посетителей вегетарианскими нравоучениями, ведь вы сюда не за этим пришли. :)

Подведем итоги
XXI век – это безумно круто. Перед нами открылись такие возможности, о которых наши предки и мечтать не могли. Но в то же время, это сильно бьет по зрению. Попомните мои слова - через 10 лет на улицах большинство людей будет "очкариками". Вообще, работа за компьютером ушатывает не только зрение, но и нервную систему, и позвоночник. Если не принимать меры, наступает неизбежная физическая деградация. Надо это все учитывать, и следить за собой.

И еще один совет напоследок: не слушайте тех, кто рассказывает о том, что работает за компом много лет, и все, мол, бодрячком. У всех ведь мерки разные. Для кого-то ходить скрюченным - это вполне нормально (как-нибудь присмотритесь, вокруг очень много людей с плохой осанкой). Для кого-то, вечное красноглазие - обычное дело. Будьте внимательнее, берегите себя.

Итак, резюмируя, что следует делать каждый день. Каждый из пунктов очень важен:
Привыкайте постоянно массажировать глаза
Принимайте чернику
Периодически, наносите перед сном мед на глаза
Потребляйте полезные для глаз продукты
Активно пользуйтесь методом Бейтса, и йогой для глаз

На этом все. Желаю всем читателям удачи и крепкого здоровья. Дай Бог, чтобы сайт вам помог, и ваше зрение не только сохранилось, но и улучшилось.
Источник http://zdorovoe-zrenie.ru/ С уважением, Георгий (автор этого сайта, и компьютерный маньяк с многолетним стажем).
Через свой серьзный личный опыт и обучение, я пришел к выводу, что в конечном счете величайшая помощь - это самопомощь; нет никакой другой помощи, кроме самопомощи. (Брюс Ли)




ЭТО НИКОГДА НЕ ДОЛЖНО ПОВТОРИТСЯ!!!!!!! (Нажмите)


Жду Ваших комментариев и если материал показался Вам интересным, можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.


Машины-монстры: Самый маленький и самый быстрый в мире нанодвигатель!

20140521_1_1
Группа исследователей из Техасского университета в Остине создала и проверила работоспособность того, что с уверенностью можно назвать самым маленьким и самым быстрым нанодвигателем в мире. Габариты этого нанодвигателя сопоставимы с габаритами единственной клетки тканей живых существ, и он может использоваться для приведения в действие нанороботов, которые будут уничтожать больные клетки или доставлять необходимые им лекарственные препараты.

В будущем любой человек, получивший диагноз наличия онкологического заболевания, сможет проглотить некую "волшебную таблетку", заполненную массой крошечных наноботов, которые сами обнаруживаю больные раковые клетки, уничтожают их или задействуют соответствующие лекарственные препараты, оставляя при этом здоровые клетки в неприкосновенности. И для того, чтобы привести в действие таких нанороботов, необходим достаточно мощный, скоростной, миниатюрный двигатель, который, кроме того, способен работать непрерывно в течение достаточно длительного времени.
20140521_1_2
Нанодвигатель и клетка
Устройство, разработанное группой, возглавляемой профессором Донглеи Фэном (Prof. Donglei Fan), полностью удовлетворяет всем вышеперечисленным критериям. Сверхминиатюрное устройство имеет очень простую структуру и состоит всего из трех частей, которые соединены друг с другом при помощи специальной технологии, использующую постоянные и переменные электрические поля, на которую ожидается получение патента в ближайшее время.

Нанодвигатель имеет габариты порядка 1 микрометра в любом измерении. И как показали испытания, этот нанодвигатель может работать значительно дольше, чем другие подобные устройства, созданные ранее. Устройство предназначено для преобразования электрической энергию в энергию механического движения, максимальная частота вращения нанодвигателя составляет 18 тысяч оборотов в минуту, что сопоставимо со скоростью вращения турбин реактивных самолетов. А во время испытаний нанодвигатель проработал на максимальной скорости непрерывно в течение 15 часов времени.

Наноробот и клетки
Кроме этого, разработанная исследователями технология позволяет реализовать полный контроль работы нанодвигателя. Он может быть включен или отключен в необходимый момент времени, его можно заставить вращаться по и против часовой стрелки, вращаться с различной скоростью и синхронизироваться с другими подобными нанодвигателями.

Первым применением нанодвигателя ученые считают технологию доставки и высвобождения лекарственных препаратов, которые в виде наночастиц будут нанесены на поверхность движущегося элемента. Чем выше будет скорость вращения двигателя, тем большее количество лекарственного препарата будет высвобождено. А в скором времени исследователи собираются создать первых экспериментальных наноботов, которые будут приводиться в действие нанодвигателями и которые смогут производить различные операции с больными клетками организма.


gizmag.com
29514b33ae4a8c34molecular-spider-bots_YHUmn_5439_nnna8qmanimation5anim1SRG-Icanimation2



ЭТО НИКОГДА НЕ ДОЛЖНО ПОВТОРИТСЯ!!!!!!! (Нажмите)


Жду Ваших комментариев и если материал показался Вам интересным, можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.


Жить здорово! Укрепляем иммунитет!

991538390
Иммунитет (лат. immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость, сопротивляемость организма к инфекциям и инвазиям чужеродных организмов (в том числе — болезнетворных микроорганизмов), а также воздействию чужеродных веществ, обладающих антигенными свойствами. Иммунные реакции возникают и на собственные клетки организма, измененные в антигенном отношении.
Обеспечивает гомеостаз организма на клеточном и молекулярном уровне организации. Реализуется иммунной системой.
Биологический смысл иммунитета — обеспечение генетической целостности организма на протяжении его индивидуальной жизни. Развитие иммунной системы обусловило возможность существования сложно организованных многоклеточных организмов.
wikipedia.org



Человек должен помнить, что ослабление защитных сил организма приводит к различным заболеваниям. Иммунная система – защищает нас от болезней

Иммунитет — совокупность функций организма, направленных на его защиту от всего генетически чужеродного. Речь не только о внешних врагах — бактериях, вирусах, паразитах, аллергенах и прочих. При определенных условиях даже собственные клетки организма могут стать чуждыми ему же — например, когда перерождаются в раковые, или претерпевают мутации, или стареют. А то, что генетически противоестественно, представляет опасность. Задача иммунитета — защитить организм от любой агрессии, независимо от того, откуда она исходит.

Здоровый человек не замечает постоянно идущих в его организме “сражений”. Но если иммунная система не справляется (например, с вирусами гриппа), то человек заболевает. Врачи в таких случаях прописывают разного рода таблетки, которые, может быть, и снимают неприятные ощущения (температуру, головную боль), но не оказывают никакого влияния на их причины.

В период эпидемий вирусных инфекций наблюдается резкий подъем и онкологических заболеваний. Причина этого явления известна: грипозный вирус тормозит иммунные реакции организма. Аналогичное воздействие на иммунные реакции оказывают различные канцерогены: химические, радиационные и другие. Повышение концентрации химических канцерогенов в воздушной среде и повышение интенсивности радиоактивного фона за последние 50 лет привели к росту онкологических заболеваний.

Бесспорным остается факт, что огромную роль в возникновении и болезней, и опухолей играет снижение общей сопротивляемости организма, его иммунитета.

Иммунная система — сложно организованная и взаимосвязанная совокупность органов, тканей, миллиардов клеток.

Миндалины. “Передовой пост” иммунной системы. Расположенные в миндалинах иммунные клетки “ловят диверсантов”, пытающихся проникнуть в организм через носоглотку. Таким образом, защищаются от инфекций дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт.

Вилочковая железа (тимус). Расположенный за грудиной орган служит своеобразной школой для Т-лимфоцитов. Здесь эти иммунные клетки “учатся” распознавать враждебные микроорганизмы. У взрослых людей масса вилочковой железы сокращается.

Селезенка. Этот орган, который долгое время хирурги считали излишним, выполняет роль очистного сооружения для крови, удаляя из нее поврежденные эритроциты и другие чуждые ей элементы, в том числе бактерии. Кроме того, селезенка служит “резервным лагерем” для иммунных клеток.

Кишечник. В тонкой кишке находятся лимфоидные (Пейеровы) бляшки. Они отвечают за оборону пищеварительного тракта от возбудителей болезней.

Костный мозг. В красном мозге трубчатых костей “рождаются” белые кровяные тельца (лейкоциты) и другие клетки крови.

Лимфатические узлы. Сотни таких узлов располагаются на путях следования лимфы. Иммунные клетки ждут здесь “сигнала тревоги” о появлении бактерий.

В основе большинства болезней
заложены какие-то поломки в иммунной системе

Лидирующая роль иммунитета не вызывает сомнений, например, при бактериальных и вирусных инфекциях. Ведь ежесекундно мы контактируем с миллиардами микробов, но не заболеваем. Почему? Потому что инфекционные агенты, непрерывно проникающие в организм с воздухом, с пищей и другими путями, непрерывно же распознаются и уничтожаются клетками иммунной системы. Иными словами, человек только потому и остается здоровым, что она работает постоянно, днем и ночью, каждую секунду! А стоит произойти малейшему сбою — и любая, даже, казалось бы, пустяковая инфекция может стать роковой. Что и наблюдается у людей, страдающих иммунодефицитом.

Вообще различают два вида этого состояния. Первый — врожденный, генетически обусловленный недостаток иммунитета, когда защитных средств в организме изначально не хватает. Без специального лечения такие люди, как правило, обречены. Есть и вторичный иммунодефицит, возникающий как следствие нарушения нормальной сопротивляемости организма, — он встречается во много раз чаще врожденного. Причинами могут быть, например, стрессы, негативные эмоции, травмы, скверная экологическая обстановка, недоедание, самоотравление (наркомания в широком смысле, включая курение и злоупотребление алкоголем). Нужно иметь в виду, что некоторые лекарства — например, антибиотики и противоопухолевые — тоже подавляют иммунитет. Ко вторичному иммунодефициту приводят и различные заболевания (СПИД). Особенно резко он выражен у онкологических больных, причем бывает как следствием, так и причиной злокачественного перерождения тканей. Нормально сопротивляющийся организм вовремя опознает раковые клетки как чужеродные и с помощью других клеток — так называемых киллеров — уничтожает их. Другой пример — аллергия. По современным воззрениям, аллергия также связана с поломками в иммунной системе.

Располагает ли современная медицина
средствами для повышения иммунитета?

— О-о, а вот этого как раз делать не надо. Его нужно не повышать, а МОДУЛИРОВАТЬ, подправлять качественно и количественно, исходя из диагноза! Если просто стимулировать при всех болезнях без разбора, возбуждая иммунную систему, она буквально сойдет с ума. Клетки, призванные защищать организм, сами примутся его атаковывать! Кстати, при аллергии нечто подобное и происходит. Так что цель терапии иммунодефицита — продуманная и осторожная коррекция. Но прежде чем исправлять, надо точно определить место сбоя, понять, по чьей вине он произошел.

Сегодня можно диагностировать заболевания иммунной системы. Существует целый арсенал иммуномодуляторов, рассчитанных на множество конкретных случаев. В Европе и Америке в ходу 4—5 препаратов, а в России - десятки! Пример — полиоксидоний. Это синтетический полимер, влияющий на активность одного из главнейших звеньев иммунной системы — клеток-макрофагов. Опытным путем установлено, что если определенным образом повлиять на них, то соответственно изменится и активность других звеньев! Поэтому полиоксидоний оздоравливает организм в целом и может считаться уникальным препаратом, так как, помимо основного, оказывает детоксикационное действие и еще стабилизирует мембраны клеток. Последнее очень важно: многие болезни связаны с тем, что бактерии или вирусы повреждают мембраны клеток человека. А после приема полиоксидония те становятся неуязвимыми.

Что вызывает снижение иммунитета?

Рассмотрим факторы, действующие на иммунную систему негативно.

Стрессы и негативные эмоции (страх, злоба, ревность, тревога, разочарование, сожаление, озабоченность), порожденные неудачными попытками многих мужчин и женщин достичь счастья и соответствовать требованиям жизни, вызывают пагубные переживания. Они порождают не только неврозы, но и множество иных заболеваний. Стрессы и отрицательные эмоции приводят к повышению содержания в крови кортизола — гормона, являющегося ядом для иммунных клеток. Американец Чэмпион Тойч (доктор наук) считает, что первопричина всех болезней в негативных эмоциях.

Недостаток сна оказывает такое же действие на иммунные клетки крови. Американские медики взяли группу здоровяков и лишь на одну ночь сократили время их сна. Количество клеток, побеждающих вирусную инфекцию, сократилось на треть и оставалось таким, пока испытуемые не выспались, как следует.

Неблагоприятная экология. Среда обитания человека повсеместно загрязнена различными канцерогенами (радионуклидными излучениями, химическими и другими). Неблагоприятная среда постоянно воздействующая на организм, пусть даже и в допустимых концентрациях, приводит к “переутомлению” внутренних органов и систем, в том числе и к снижению иммунитета. Так, количество болеющих различными видами аллергий в начале века исчислялось единицами, а сейчас страдают от нее более 50% населения.

Вредные привычки еще больше ухудшают воздушную среду. Не только активное, но и пассивное курение благоприятствует распространению инфекции.

Солнечные лучи. Если вы во время отпуска целые дни проводили на пляже, не удивляйтесь, если у вас появится герпес. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи, если подвергаться их воздействию слишком долго, разрушают иммунные клетки кожи.

Физическая нагрузка (работа, спорт), приводящая к переутомлению, снижает иммунитет. Не случайно, у всех народов есть, как минимум один день отдыха в неделю. А, если человек, кроме пяти рабочих дней, еще работает и по выходным дням (например, на даче), то перегрузка неизбежна.

Спортсмены, принимающие участие в соревнованиях на высшем уровне, как правило, тренируются значительно больше, чем нужно для укрепления здоровья.

Температурная нагрузка (переохлаждение, перегрев), приводящая к переутомлению, также снижает иммунитет.

Питание – это, пожалуй, самый главный фактор, оказывающий влияние на иммунную систему. При недостатке пищи она перестает выполнять свою защитную функцию, организм легко, без боя становится жертвой различных инфекций. Это обстоятельство следует иметь в виду тем, кто часто применяет диету с ограниченной калорийностью.

Защитники нашего здоровья — иммунные клетки — нуждаются в витаминах А, С, Е и В, а также в таких микроэлементах, как селен, цинк, железо. Их недостаток замедляет деление этих клеток, снижает их активность. Но не спешите глотать витаминные препараты или модные пищевые добавки. Все необходимые вещества содержатся в обыкновенной пище. Эксперт института питания ФРГ Бернхард Ватцль оптимальным для поддержания в порядке иммунной системы считает ежедневное употребление 100 г сырых овощей, 200 г вареных овощей, 75 г зеленого салата, двух апельсинов или других фруктов. А вот потребление жира он советует ограничить.

Самоотравление. Алкоголь при частом употреблении подавляет активность Т-лимфоцитов – клеток, играющих важную роль в уничтожении возбудителей болезней. И еще. Злоупотребление спиртными напитками порождает витаминную недостаточность, что также повышает риск инфекционных заболеваний.

Некоторые медикаменты (антибиотики, кортизон и болеутоляющие средства) снижают подвижность иммунных клеток, их агрессивность по отношению к возбудителям болезней, способность вырабатывать антитела.

Три приятных и главное НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫХ способа защиты от болезней
1. Поцелуи
Ученые посчитали, что в ротовой полости человека живет около 700 различных микроорганизмов. Самый приятный способ укрепления иммунитета - это поцелуи! Во время поцелуя происходит обмен микрофлорой, который стимулирует защитные свойства организма и активизирует иммунную защиту. Но избегайте поцелуев со случайными людьми. Зато поцелуи мамы - это способ иммунизации ребенка.
2. Солнце и витамин D
Витамин D «будит» иммунные клетки и заставляет их работать. Без достаточной концентрации витамина D лимфоциты не функционируют в полной мере и не обеспечивают надежную защиту от микробов и от рака. Кроме того, витамин D предупреждает развитие остеопороза и защищает мужчин от импотенции.
Причина дефицита витамина D - недостаток солнечного света, поскольку солнце стимулирует синтез витамина D. Чтобы узнать свой уровень витамина D в организме, нужно сдать анализ крови. Если витамина D недостаточно, принимайте его в таблетках. А также включите в свой рацион лосось, шампиньоны, устрицы и сыр тофу.
3. Сон
Во время сна клетки - «защитники» организма накапливают белки острой фазы - «оружие», с помощью которого они борются с вирусами и бактериями.
Спите не менее 7 часов в день и обязательно в период с 23.00 до 1.00 - и тогда вы будете обладателем крепкого иммунитета.

Реклама постоянно твердит, что иммунитет «живет» в кишечнике. Но на самом деле все иммунные клетки рождаются в костном мозге. Затем одна часть иммунных клеток отправляется в тимус (вилочковую железу), а вторая - в селезенку. Именно в селезенке клетки «учатся» распознавать вирусы и микробы и образовывать защитные антитела. Из селезенки выходят зрелые лимфоциты, которые готовы вступить в битву с патогенными микроорганизмами. Иммунитет защищает организм от инфекций путем воспаления - масса белых кровяных клеток-лимфоцитов атакует чужеродные микроорганизмы или клетки.
Наряду с врожденным иммунитетом у каждого человека есть и приобретенный. Когда мы заболеваем, организм начинает бороться с инфекцией, и, когда ее побеждает, у него формируется иммунитет к этому заболеванию.

66658987_1289910048_12381268487313
Тест
Какие факторы и насколько понижают иммунитет, какой уровень иммунитета предшествует той или иной болезни и насколько он ниже нормального у данного человека, что нужно делать, чтобы восстановить его? Ответить на эти вопросы не так-то просто. Анализ крови полной картины состояния иммунной системы не дает: ведь только один процент защитных клеток циркулирует в крови, а остальные “несут службу” в различных органах, главным образом в кишечнике. Существует несколько методов диагностики, включающие и анализ проб тканей организма. Но они стоят дорого, так что до их повсеместного применения далеко. Профессор Шмидт (ФРГ), предложил способ оценки состояния иммунной системы с помощью теста.

Тест разработан для взрослых людей, которые в данный момент не проходят лечения, вызывающего ослабление иммунитета (не подвергаются, например, лучевой терапии). Он не предназначен также для того, чтобы выявлять тяжелые заболевания иммунной системы.

Насколько надежна ваша защита от инфекций? Ставьте себе один балл напротив каждого утверждения, с которым вы согласны.

Болезни

Чаще, чем трижды в год, я переношу тяжелые простудные заболевания.

Чаще двух раз в год я получаю другие вирусные инфекции.

У меня нередко бывает пузырьковый лишай (герпес).

В последние двенадцать месяцев у меня был опоясывающий лишай.

Я часто страдаю от желудочно-кишечных инфекций.

В последние годы мне пришлось перенести несколько грибковых заболеваний кожи или слизистой оболочки (рта, кишечника или влагалища).

У меня нарушен обмен веществ (результатом чего может быть, например, старческий диабет).

Трижды в день или чаще я принимаю лекарства.

У меня плохо заживают раны.

Меня мучают хронические воспаления (например, десен).

В последний год я перенес тяжелую травму или операцию под наркозом.

Члены моей семьи чаще, чем другие люди, страдают от инфекций, хронических заболеваний или рака.

Стиль жизни

Мое питание нельзя назвать здоровым: свежие овощи и фрукты, витамины, минеральные вещества и микроэлементы не играют в нем большой роли.

Я регулярно голодаю или же сажусь на диету с ограниченной калорийностью.

Вес моего тела ниже нормы.

Я не занимаюсь спортом.

Я часто тренируюсь до изнеможения.

Я курю.

Ежедневно употребляю спиртные напитки в больших количествах.

Я часто загораю под палящим солнцем.

Зачастую я сплю в неурочное время (например, из-за ночной работы или помех, мешающих заснуть вовремя).

На работе или дома мне приходится соприкасаться с ядовитыми веществами.

Я постоянно испытываю недостаток времени.

Почти ежедневно мне приходится общаться с людьми, с которыми я предпочел бы не иметь дела.

Я испытываю чувство страха.

От меня отворачиваются люди, которые мне интересны.

Я очень редко испытываю творческий и душевный подъем.

Я недоволен отношениями с близкими мне людьми (мужем, женой, родителями, детьми и т.д.).

Расслабление дается мне с трудом.

Возраст

До 40 лет - 2 балла, от 41 до 60 лет - 4 балла, свыше 60 лет - 6 баллов.

Оценка результатов

Если сумма баллов составит от 2 до 15, то это значит, что неблагоприятное влияние на вашу иммунную систему находится в допустимых пределах.

От 16 до 25 баллов. Ваша иммунная система подвергается негативным влияниям, предопределенным стилем жизни и перенесенными заболеваниями. Отмеченные вами факторы могут привести к дальнейшему ее ослаблению. Подумайте о том, что следует изменить в вашем поведении и привычках.

Больше 25 баллов. Ваш стиль жизни и болезни привели к тому, что иммунная система оказалась существенно ослабленной. Это значит, что вы подвергаетесь повышенному риску инфекционных заболеваний. Вам необходимо многое изменить в вашем образе жизни (отказаться от вредных привычек, наладить здоровое питание, научиться расслабляться и т.д.). Желательно, чтобы вы обсудили состояние своего здоровья с врачом.
Сохраните тест для того, чтобы время от времени проверять свое состояние!

лим
Если в последнее время бы быстро устаете, постоянно ощущаете сонливость и упадок сил, вас преследуют головные боли и вы никак не можете выспаться — то это повод задуматься об укреплении иммунитета. Если вовремя не принять меры, то ослабленный организм будет не в силах сопротивляться различным заболеваниям от простудных до более серьезных. Конечно, главной рекомендацией является ведение здорового образа жизни, но эта фраза уже так приелась, что не вызывает никакого энтузиазма. Поэтому мы предлагаем вам конкретные практические шаги для того, чтобы повысить защитные силы организма:

1. Замените одну из чашек кофе на зеленый чай, а еще лучше мате. В этих волшебных растениях находится множество витаминов и микроэлементов. Для разнообразия можно пить настой шиповника или просто яблочный компот. Обратите внимание также на витаминные чаи для укрепления иммунитета", которые особенно актуальны в зимний период.

2. Соберите волю в кулак и примите решение каждое утро делать контрастный душ. После 10-минутного прогревания под теплой водой наберите в таз холодную (но не ледяную) воду и вылейте ее на себя. Завершить процедуру нужно растиранием жестким полотенцем до покраснения кожи. Тут словно три в одном — и закалка, и массаж, и пилинг.

3. Употребляйте пробиотики: лук и чеснок. Помимо собственного запаса витаминов и минералов, они способствут выработке в организме полезных бактерий. Конечно, есть их нужно только в свежем виде. Хорошо делать сырный салат с чесноком или ореховую пасту с чесноком. Лук можно добавлять в салаты, которым он придаст горчинку и пикантность. Перед употреблением его можно залить водой пополам с яблочным уксусом, чтобы снять излишнюю остроту.

4. Приобретите себе баночку натурального меда. Возьмите за правило съедать натощак ложечку-другую. В меде (и пыльце) содержится много поливитаминов, он почти полностью усваивается человеческим организмом. Для лучшего эффекта употреблять мед нужно именно на голодный желудок.

5. Чаще балуйте себя фрешами. Лидировать в меню должны цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут, памело), но добавьте также свежевыжатые соки из морковки, сельдерея, яблок. Помимо большого содержания витамина С, в цитрусовых содержатся антиоксиданты, защищающие клетки от грубых повреждений. Достаточное поступление витамина С — гарантия выработки полноценных иммунных клеток.

6. Хотя бы раз в неделю употребляйте в пищу красную рыбу (лосось, горбушу, кету, кижуч). Помимо витамина А, В и РР, она содержит фосфор, селен, железо и цинк. Но самое главное — это Омега-3 жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови и продлевающие молодость.

7. Самая трудоемкая, но совершенно необходимая рекомендация: найдите приемлемый баланс между нагрузками и расслаблением. И то и другое совершенно необходимо, все дело в регулярности. Оптимальным вариантом будет классическая йога, ведь в ходе занятия прорабатываются все мышцы и дается достаточная нагрузка на кровеносную и дыхательную системы. Видов йоги множество, но завершается любое занятие одинаково: полным расслаблением, помогающим не только расслабить мышцы, но и снять психологические стрессы.

Перечень самых главных врагов иммунитета: - табак, алкоголь (1 бокал красного вина в день допускается);107738310
- переохлаждение;
- антибиотики;
- кофеин;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное, неумеренное питание;
- депрессии, стрессы;
- чрезмерные нагрузки, работа по ночам.

tarodux-health16tarodux-health14


ЭТО КАСАЕТСЯ КАЖДОГО!!!!! СМОТРИТЕ, КОПИРУЙТЕ, ПЕРЕДАВАЙТЕ ДРУГИМ!!! ЭТО НИКОГДА НЕ ДОЛЖНО ПОВТОРИТСЯ!!!!!!! (Нажмите)


Жду Ваших комментариев и если материал показался Вам интересным, можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.


Из чего состоит диета, сколько воды пить в день и почему вредны соки

Оригинал взят у lj_editor в Из чего состоит диета, сколько воды пить в день и почему вредны соки

Фотография: Thinkstock


Не так давно российский интернет (по крайней мере некоторый его сегмент) взорвало интервью известного московского диетолога Анатолия Волкова. В беседе о здоровом образе жизни Волков утверждает, что любой взрослый человек должен выпивать по четыре литра воды в день, называет модную кето-диету «экзотической попыткой самоубийства», заявляет, что оливковое масло полезно только как желчегонное, в пух и прах разносит вегетарианство.

Психолог Екатерина Сагитова организовала в своём блоге интерактивное обсуждение диетологических максим из этого текста, и в комментариях развернулось настоящее заочное избиение доктора Волкова.

Collapse )

Обсуждение не закончено, так что если вам есть что сказать, или вы хотели бы прочесть все критические замечания, это можно сделать в блоге автора.





Менеджер спит, работа идет! :)))

сон
На восстановление сил компании готовы предоставить 15 минут

Те, кто предпочитает часок-другой вздремнуть на рабочем месте, в России считались лентяями. А вот в странах Южной Европы давно решили, что спать на работе просто необходимо — это полезно для здоровья. Теперь и наши депутаты задумались о самочувствии людей и предложили ввести в Трудовой кодекс понятие «послеобеденный сон». Арифметика русской сиесты проста: с часу до двух — обед, с двух до трех — сон.

Перспективы такого графика офисные работники встретили с энтузиазмом. Стоит отметить, что некоторые компании уже ввели у себя подобный график. Но, по их оценке, час на сон — это очень много. Для восстановления тонуса вполне хватает 15 минут.

aMC29077
22.Nikak_ne_mozhet_Vasenka_vzdremnut_v_obed.
atkritka_1394167722_434
692546_original
228
T2BoA89haMk
1396161463_1654365052
slide_8
l_d31feadc



Продажные СМИ очень плохо влияют на ВАШЕ здоровье!

10009849_482710285191150_1938877721_n
p18innajq81im8195g7717221gmi4
1011279_455373824596130_1633244692_n
kz7F6kCLfDQ
СМИ-решат-кого-ты-будешь-ненавидеть-в-этом-году
04a3e76ca974
83181f0e16b574ea8a46a627a6145f63
457310257871_661899640544715_8268729459524669762_o
1394181127_52d999e835806
11343
232733_smi-istochnik-dostovernoj-informatsii
e1rm6j9d-r


Я очень жду Ваших комментариев, а если материал показался Вам интересным, Вы можете помочь с его распространением. Вы можете поддержать пост и поделится информацией с друзьями: нажав кнопку РЕПОСТ и/или на кнопки других лайков в соц. сетях.


873366042

Если Вы хотите поддержать блог, для платного продвижения материалов:

Искренне Благодарствую Вам, Милостивые Государи и Милостивые Государыни!!! Желаю Вам Всем выращивать в Душе своей, в самом светлом её уголке, все такие самые прекрасные цветы, как Добродетель, Скромность, Честность, Справедливость и Любовь. Тогда каждый из ЛЮДЕЙ сможет здесь, в этом Прекрасном Мире, украсить своё окошко милым горшочком с великолепными цветами.